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歯ぎしりの怖さ。

  GWは楽しく過ごされましたか!?

      最近雨ばかりですが、、体調にはお気をつけください。

     

     今月は、歯ぎしりの怖さのお話です!知っていますか?

   就寝中の歯ぎしりや、お仕事中の食いしばり、歯と歯の接触時間が長いなどの行動は被せ物を壊したり

   歯や入れ歯を痛めたりし、顎関節症の原因にもなります。

ではどのような事に気をつけ、どう歯を守って行けば良いのでしょうか?

①歯ぎしりの80%以上は眠りの浅いときに起きます。深い眠りを心がけましょう。

②マウスピースで歯を守ろう! 毎晩使い力を分散させてくれます。大事な歯の代わりに削られてくれます。

   かかりつけ医で是非ご相談下さい!!!